怎样让小孩子愿意吃饭?
席德文: 孩子不愿意吃饭可能有许多原因,一般情况,家长要分析是不是饮食比较单调,比如,偏重某一类事物,比如荤菜比较大,蔬菜比较少,或者孩子喜欢吃什么就经常给他吃,这样孩子容易吃厌,就不愿意吃。
其实孩子的饮食,家长要从比较全面丰富的角度考虑,膳食平衡,营养全面,一般可以考虑给孩子吃一些米面搭配,荤蔬搭配,色香味型。
另外,孩子饮食的餐具也可以选择一些可爱的、色彩鲜艳的,让孩子有一种愉快进餐的情绪,比如说,在用事物时,吃饼干时,可以选择一些动物形状的饼干,菜肴的切配时要选择形状各异的。
另外,进餐的环境、气愤,在进餐的过程,如果孩子不愿意吃,不能严肃的批评,进餐前可以给孩子一些,进餐前的愉快教育,给宝宝介绍一下当日的菜肴,让宝宝看看今天吃的菜是什么颜色的,是什么一类的菜,比如吃鱼,你可以说,今天的鱼变成一个小皮球,圆圆的,如果红烧的可以问问他是什么颜色。这里特别要强调的一点,如果你的宝宝已经一岁半了,他有种独立倾向,想自己拿勺吃,这时家长要满足他这种需求,其实他想自己吃,他也愿意自己吃,家长不妨就让他自己吃,这时候,家长可以帮助他知道要扶着碗,拿着小勺,尽管这时的宝宝吃的时候,可能会掉米饭,但是这个过程对宝宝来说,没有任何的伤害,这时能充分满足他愿意吃饭的需求,可能这个时候,你可以和宝宝交流,“宝宝你再舀一勺菜菜,再一勺饭饭,再舀一勺汤汤。”这时候宝宝肯定很高兴,愿意大口大口的吃饭。
另外还有一种情况就是宝宝是不是不舒服,这时家长就要观察了,如果因为不舒服,所以不吃,就不要勉强他了一定要吃下去,这时你尽快带孩子去就医。